吃榴莲会长胖吗(吃榴莲会胖吗适当的食用一些榴莲不会发胖)

榴莲是一种常见的水果，味道甜可口，榴莲的营养成分也比较高，吃榴莲会胖吗？

适当食用一些榴莲不会长胖，过量食用会增加发胖的风险。

榴莲是一种味道鲜美、营养丰富的新鲜水果。榴莲果实富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。一般来说，人们可以适当地吃一些榴莲。吃榴莲时要注意。最好每天保持在100克左右，以后再吃其他水果，可以满足身体每天对水果的需求。

- END -