菊花茶和柠檬片可以一起泡水喝吗(菊花茶和柠檬片可以一起泡水喝)

菊花茶和柠檬片可以一起泡水喝吗

菊花茶和柠檬片可以一起泡在水里。

菊花性寒，能驱散风寒，清热消火，柠檬还能清热化痰，生津消暑，菊花清肝火，柠檬能清肺火，还能与胃、菊花茶和柠檬片同时清肝肺火。而且柠檬味微苦，菊花茶味甜，两者一起泡水喝会更好，所以两者可以一起泡水喝。

菊花茶和柠檬片一起泡水的好处

排毒养颜

菊花茶可以改善火引起的痤疮，菊花茶也含有维生素C，可以帮助消除皱纹；柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C和其他营养物质，也含有大量的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，可以促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，抑制色素沉着。菊花茶和柠檬都有解毒和美容的效果，两者一起喝也很好。

清热祛火

菊花茶性凉，具有散风散热、降火的作用，通过清肝清肝；柠檬皮含有芳香挥发性成分，能生津消暑，化痰，清肺热，清肝火。卷花茶和柠檬一起泡在水里，可以清肝热肝火，清肺热肝火。

预防心血管疾病

菊花茶能显著扩张冠状动脉，增强冠状动脉流量，对冠心病、高血压、高脂血症等老年疾病有良好疗效；柠檬含有维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，预防和治疗高血压和心肌梗死症状。此外，绿柠檬含有类似胰岛素的成分，可降低异常血糖值。菊花茶和柠檬片可以有效预防心血管疾病。

菊花柠檬茶的做法

材料:菊花5朵，柠檬1/3朵，蜂蜜3克

做法：将柠檬洗净，切片，去籽备用；将柠檬片、菊花放入杯中，加入适量开水，闷2分钟，加入蜂蜜，调整均匀，即可饮用。

功能：保肝，排毒养颜，清热祛火。

适宜人群：老少皆宜，适合有上火症状和高血压的人群，孕妇适宜饮用。

菊花柠檬茶什么时候喝最好？

饭后一小时最好喝菊花柠檬茶。这时，胃消化了一些食物，但不是空腹。这时，喝菊花柠檬茶不会刺激胃，还能很好地吸收营养。

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