红心萝卜的功效与作用(红心萝卜的功效与作用禁忌)

红心萝卜的食用方式

1.榨汁

将红心萝卜洗净，随后切小块，以后把它放入果汁机，随后启动果汁机，把它榨成汁即可。

2.炒食

先把准备好的红心萝卜除掉去表皮，再把豆角用清水洗净，切成小段备用，把小葱削皮之后切成葱花。然后把锅里放油，加温之后放进葱花炒成香味，之后把红心萝卜和豆角放进大火炒制，3-4分钟之后再倒入食盐调匀，调匀之后起锅装盘即可。

红心萝卜的注意事项

适合人群：一般人群均适合。

忌讳人群：阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者。

不宜同食：木耳、人参、萝卜。