菠萝干吃了会发胖吗(晚上吃菠萝会发胖吗)

这几天每天吃菠萝干，有点担心长胖，吃菠萝干会发胖吗？

可能会。

1.菠萝干有不同的品牌，但每个品牌的菠萝干热量很高，每100克菠萝干热量超过300卡路里，碳水化合物含量高，属于高热量、高碳水化合物成分，吃太多容易导致体重增加。

2.菠萝干含糖量丰富。如果你在睡觉前吃很长一段时间，它会使糖在体内积累，从而转化为热量，导致肥胖。