长期吃麦片伤胃吗(长期喝麦片伤胃吗)

长期吃麦片会伤胃吗？

不会。

麦片其实是养胃的，可以做很多养胃粥吃，一般对胃比较好，不会有大的刺激性物品，但是吃的时候不要吃太多。

燕麦和黑麦哪个减肥？

1.事实上，燕麦和黑麦是一种小麦植物，但用途不同。黑麦通常用于饲料发酵，燕麦每天长期食用。

2.减肥，小麦植物还是很好的，当然最好的是燕麦，可以多吃，牛奶和酸奶都可以，会有很多用途。

3.燕麦含有大量的纤维素，许多朋友试图用燕麦作为晚餐，但只是吃这么简单，减肥的效果非常明显。

吃燕麦片的禁忌

1.燕麦片每天食用不超过一两个

燕麦片可以和米饭一起煮粥，每天摄入50克，一般群体可以吃，特别适合老年人、儿童和高脂血症、冠心病、糖尿病和肥胖患者。

2.消化道疾病不宜多吃

由于燕麦片膳食纤维含量高，胃炎、十二指肠溃疡、肝硬化、胃底静脉曲张等消化道疾病患者不宜多吃。