晒干的柿子皮可以吃吗,晒干的柿子皮怎么吃(什么人群不适合吃晒干柿子皮)

哪些人群不适合吃晒干柿子皮

贫血的人群不适合食用晒干柿子皮。

干柿子皮中含有单宁成分，很容易与铁离子发生反应，因此患有缺铁性贫血的人群不适合食用干柿子皮，会因为柿子皮里的鞣质，减少食物中的铁离子含量，加剧贫血的情况，对身体不利。

孕妇能吃晒干的柿子皮吗

孕妇能适当食用晒干的柿子皮。

孕妇一般是阴虚的体质，而柿子皮性凉吗，适当食用能够缓解因为怀孕导致的阴虚情况，有清热凉血的功效，对孕妇身体有好处。

吃晒干的柿子皮要注意什么

1.晒干柿子皮含有大量的单宁，因此吃的时候不要空腹食用，而且需要注意，不要食用太多，以免发生身体不适的情况。

2.没有必要买柿子皮回家食用，可以在吃柿子时将柿子皮晒干，保存，可以直接食用柿子饼。

3.吃柿子皮的时候不能和蛋白质含量高或是脂肪含量高的食材一起食用，以免发生消化不良的状况，对身体不利。