黑芝麻可以泡茶喝吗,黑芝麻泡茶功效(黑芝麻可以泡茶喝吗可以)

黑芝麻能泡茶喝吗？

能够。

黑芝麻是胡麻植物芝麻种子，富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、钙、铁、维生素A、维生素E、B维生素等营养物质，油炸黑芝麻去除壳，用于茶饮用，含有营养物质进入水中，滋养肝肾，滋养五脏效果更好。

芝麻绿茶饮

材料：绿茶1克，芝麻5克，红糖25克。

做法：

1.黑芝麻炒熟粉碎。

2.将研磨好的黑芝麻与绿茶、红糖混合。

3.加水500ml，冲泡5分钟。

用法：每日一剂，分三次饮用。

好处：滋肝、护肾、抗衰老，适用于肝肾阴虚、四肢乏力、腰肌劳损群体饮用。

芝麻红茶饮

材料：黑芝麻500克，红茶适宜。

做法：

1.去皮芝麻，炒香研磨。

2.将磨好的黑芝麻加盐水适当混合成糊状。

3.将红茶用滚水冲开，倒入调好的黑芝麻糊中。

用法：每次30克，每天2次。

好处：润肠补肾，适用于头发早白、贫血乏力、头晕耳鸣、肠燥便秘的群体。

黑芝麻僵蚕茶

材料：僵蚕6g，黑芝麻，红糖30g。

做法：

1.将僵蚕研细，黑芝麻捣碎。

2.将红糖加入黑芝麻和僵蚕中，放入杯中搅拌均匀。

3.将开水倒入杯中，盖上闷泡10分钟。

用法：一次顿服，一天一次，空腹时服。

好处：补血益气，适用于产后乳少，甚至无，乳汁清淡，胸部柔软，无胀感，神疲食滞。