胃酸过多不能吃什么食物(胃酸过多不能吃什么食物和水果)

油腻食物

油腻食物脂肪多，而过多的摄入脂肪，会损伤胆囊收缩和代谢，减缓胃排空，让胃液加剧，因此，日常要清淡饮食。

酸性食物

这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上去的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都能够品尝出来，一般味道酸的便是酸性食物，例如橘子、橘子、醋、苹果等。

甜食

甜食也使胃液分泌变得更旺盛，日常要少吃，女生爱吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸过多的时候都要抑制少吃。

薄荷

薄荷会放松食管括约肌，这是导致胃液的重要原因。薄荷伤胃，不但要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食材，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷泡泡糖等。

- END -