金针菇可以生吃吗,金针菇怎么保存时间长(金针菇可以生吃吗)

金针菇可以生吃吗

金针菇宜熟食，不宜生吃。

未熟透的金针菇中含有秋水仙碱，人食用后容易因氧化而出现有害的二秋水仙碱，它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激效果。

金针菇怎么保存时间长

1、低温保鲜法

在温度为3℃--5℃、相对湿度为80%的条件下可冷藏7天--9天。

2、晾干法

将鲜菇置烈日下暴晒。为加快干燥速度，可先把鲜菇放到开水中烫3分钟--5分钟后再晾干，随后用塑料袋包装储存。

3、烘干法

在烘箱或烤房内把金针菇烘干。此种方式能使金针菇储存30天左右。

凉拌金针菇

1.金针菇切去根处，把它撕散掉后洗净沥干；锅中放入适量的水烧开，放入洗净的金针菇，焯烫约30秒后捞出，放入冰水中浸泡至凉再捞出沥干。

2.青瓜洗净后切成丝，蒜头（削皮）与姜片剁碎成末。

3.将处理好的金针菇与青瓜放入大碗中，放入蒜末、姜末、适量的盐、香油、辣椒油、醋、生抽、少量白糖，拌匀后即可。