地瓜叶汁的做法,地瓜叶汁怎么做(宝宝喝地瓜叶汁的好处及注意事项)

宝宝喝地瓜叶汁的好处

1、提高免疫力

地瓜叶汁含有矿物质和维生素，胡罗卜素含量甚至高于红萝卜，适度让宝宝喝些地瓜叶汁有提高免疫力、解毒、预防夜盲的作用。

2、促进消化

地瓜叶汁含有膳食纤维，能促进宝宝肠胃蠕动，对宝宝的消化有很大的帮助，此外，还能保护眼睛、维持皮肤细腻。

食物

地瓜叶50克、水1杯。

制作流程

1.将地瓜叶洗净，放进锅里，加一杯水蒸制。

2.煮熟后用汤勺压汁，即可喂食。

注意事项

1.地瓜叶草酸含量较多，在为宝宝食用时应用热水烫烫，能去一些草酸。

2.若宝宝缺钙或肠胃不好要少喝一点。