吃什么水果润肺养肺(杨桃杨桃主要产于我国的华南地区)

杨桃

杨桃主要产自我国的华南区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙疼、口疮时，吃上几个杨桃就可以接到良好的效果。

柚子

柚子味道甘寒，能润肺清肠。注意每天吃2到3块即可，不然易胃寒，或者把柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶。山楂里的槲皮苷具有推动气管纤毛运动、排痰止喘的作用，能辅助治疗支气管病症。

梨

梨，性甘寒微酸，具有“净心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦止渴，润肺消风，解酒解毒”等作用。

无花果

无花果除生吃外还能够加工变成果干、果脯、罐头等。不管干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。肺火、喉咙沙哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到降火消哑的作用。

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