高跟鞋鞋跟多高最好(鞋跟多高对人体最合适)

高跟鞋有多高最合适，不会影响脚关节、脚踝和脊柱？高跟鞋会使人的踝关节、膝盖骨或髋关节弯曲，有时甚至导致病理畸形，使脊柱弯曲，从而诱发背痛，一般不建议18岁以下女孩穿高跟鞋，因为这很容易导致腿部骨骼发育和变形。
高跟鞋的高度不应超过5厘米，3厘米是最舒适的高度，这样的高度不会对身体造成任何负担，坡跟鞋是最合适的。坡跟鞋的鞋底与地面接触面积大，稳定性好，行走愉快。

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