女性吃桃胶有什么好处(女性吃桃胶有什么好处吗)

和血益气

桃胶是营养成分十分高的食物，含蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，桃胶既是美味的滋补食材，也是和血益气的药材，《纲目》:“和血益气，治下痢，止痛。”女性吃桃胶有利于补气血，改善肤色和增强免疫。

生津解渴

桃胶的主要构成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，有清血降脂、释放压力、抗皱嫩肤的作用。《千金方》记载桃胶如弹丸大，含之咽津，可可以治疗虚热作渴、口干咽燥等症状。

排毒养颜

《本经逢原》:“果树涂胶，最通体液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。”桃胶含多种营养元素，有活血的作用，能促进血液循环，对痘疮黑陷有一定疗效。女性常吃桃胶有美容嫩肤的功效，能减少色斑暗沉、抗衰抗皱。

润肠通便

桃胶含大量的植物纤维素，能促进食物消化和推动肠道蠕动。泡开的桃胶含丰富的粘液质，能起到润滑作用，因此桃胶有润肠通便的作用。

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