玉米渣煎饼的做法,玉米渣煎饼怎么做(玉米渣的做法)

食材

主要食材：玉米渣360克。

其他食材：普通面粉160克、食用油适量、水或玉米汁适量、糖500克。

做法流程

1.玉米渣内加入面粉，拌匀。

2.加水（或玉米汁）和糖搅拌均匀，成比价浓稠的糊状。

3.厚底小煎锅内刷一层食用油，开文火，舀一勺玉米渣面糊旋转不沾锅，让面糊摊平；煎至表层有点点焦斑后，翻面，煎熟至有少量焦斑即可。

作用

延缓衰老、健脾。

成效图