三伏天为什么不能吃凉的,三伏天能喝中药吗(三伏天为什么不能吃凉的主要是看人决定)

三伏天为什么不能吃凉的

主要是识人决定。

传统说法冬为阴、夏为阳，在夏天三伏天时，这时大自然和人体阳气最旺，假如吃太多冰冷食物容易耗伤人体阳气，损害人体的脾胃功能，提升身体寒湿之气，但其实三伏天对于健康人群来讲是能吃冰冷食物的，不过要控制好量，不能多吃，以防刺激肠胃，造成健康不适，此外有的人肠胃功能不好额前提下也是不宜吃冰冷食物，最好吃跟身体温度接近的食物，既不冷也不热。

什么人不能吃凉的东西

1、低于1岁的宝宝

其肠胃功能较弱，水都要控制喝，凉的食物更不宜喝，特别是冰淇淋、冰酸奶。

2、哮喘患者

哮喘患者的气道反应性增高，在冷饮经过食道时，可能会使气管温度骤降，产生支气管收缩，可能会诱发哮喘。

3、吃了冰激凌头痛的人

吃了冰激凌头痛的人还真有，主要表现为吃了冰淇淋后，因为口中较低的温度刺激上牙膛子的血管收缩，然后觉得头痛，一般是额头疼，因此不宜吃。

4、牙齿敏感

由于各种口腔疾病，让敏感牙齿根部暴露在外，无论是吃冷的，还是热的东西，都有可能感到特别疼，这类人需要尽快去口腔科医治。

5、乳糖不耐受的人

大部分冷饮中，如冰牛奶，冰淇淋，冰棍都含牛奶，虽然量不多，可是吃了之后就会引发拉肚子等不适症状。

6、部分肠易激综合征患者

肠易激的病症各种各样，其中有些人就是一吃凉就拉肚子，因此中招的人就别再吃凉的了。

7、经期女性

经期女性应控制吃冰冷食物，能够避免给子宫带来刺激，避免出现痛经、经血量降低、经期缩短等异常情况。

三伏天能喝中药吗

能喝。

喝中药主要是患病医治，不讲究什么时期服食，但要注意中药大部分味道较苦，而三伏天人胃口不好，喝了中药后更是没胃口，建议放到饭后喝为宜，以免影响胃口，长期下去造成缺乏营养，此外中药里有很多辛温特性的药材，如三伏天喝中药后出现上火状况，建议降低辛温药品的用量，严重的话，可以喝些菊花茶，金银花茶降火。

三伏天能喝姜茶吗

能。

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有清补的功效，三伏天能够适当吃些姜，温补阳气、驱寒暖胃、化痰止咳、开胃助消化、预防感冒，但要注意姜辛辣，性温，一天喝一杯姜茶即可，喝醉了会损伤肠胃，引起上火等不适症状。等各类作用。

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