陈皮的功效与作用及用量(陈皮作用与功效及用量)

健脾理气

陈皮进入脾经，其中含有芳香挥发油和酸性物质，能刺激消化腺分泌消化液，减少肠胀气，缓解胃的作用。对于消化不良、食滞吐泻的人，适当饮用陈皮泡水有一定的健脾理气作用。

调补脾胃

陈皮是云香科植物橙及其栽培品种的干燥完善果皮。味苦辛性温，回归肺脾经。它含有一定的有机酸、蛋白质、维生素、淀粉酶等营养物质。食用后对胃有很好的滋补作用。对于脾胃虚寒、身体虚弱的人来说，适当喝陈皮泡水是非常好的。

燥湿化痰

水分主要是由于体内水代谢不平衡，多余的水蒸气不能排出体外，肝脏是水湿运输的重要器官；陈皮进入肺经络，具有较强的湿痰作用，对痰咳嗽有较强的减少作用，因此陈皮浸泡水具有湿痰作用。

润肠通便

陈皮含有大量的维生素、纤维素和挥发油。适当饮用可以帮助促进人体胃肠道消化食物，有利于体内毒素和废物的排出。对于便秘患者，适当饮用陈皮浸泡水可以缓解其不良反应。

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