野生猕猴桃怎么吃(野生猕猴桃怎么吃效果最好)

如何吃野生猕猴桃

野生猕猴桃有很多吃法，简单复杂。打开后可直接食用，制成野生猕猴桃蜂蜜水，放入野生猕猴桃果盘，挤压野生猕猴桃汁，制作野生猕猴桃奶昔。

野生猕猴桃中含有维生素C、矿物质、碳水化合物、蛋白质、烟酸、脂肪等，食用后能为身体补充营养。

吃法一

野生猕猴桃蜂蜜水

材料：野生猕猴桃、蜂蜜水。

做法：

1.打开野生猕猴桃，切成块。

2.然后在杯子里加入冰块、蜂蜜。

3.充分搅拌。

4.等到水杯里的液体变成嫩绿色。

吃法二

野生猕猴桃果盘

材料：野生猕猴桃、牙签、刀、盘子。

做法：

1.选择时令新鲜野生猕猴桃。

2.用刀切开头尾，然后去皮。

3.用刀将野生猕猴桃切成小方块。

4.放在盘子里。

5.把一些牙签放在一边。

吃法三

野生猕猴桃汁

材料：野生猕猴桃、果汁机、刀、蜂蜜。

做法：

1.选择新鲜的野生猕猴桃。

2.去皮后切块。

3.然后放入果汁机。

4.加入凉白开，一起打成汁。

5.将野生猕猴桃汁倒入水杯中。

6.倒入适当的蜂蜜后饮用。