喝豆浆可以降血脂吗(血脂稠豆浆能喝吗)

听说喝豆浆还能降血脂，这是真的吗？我血脂有些高，之后每天喝豆浆是否就可以降下来了啊？喝豆浆确实可以降血脂，许多研究都表明素餐对改善血液中胆固醇值有良好的效果，特别是豆浆。血脂高的人一般不适合喝牛奶，牛奶中的脂肪含量非常高，用豆浆取代牛奶是最佳选择。也有数据显示，豆浆能够预防心血管病症，因此多喝豆浆是很有益处的。
可是小编也不能单靠喝豆浆来降血脂，其他饮食、运动也有医学医治也要配合起来，光靠喝豆浆尽管有一定的效果，但是也不可能就变为降血脂的神器的。

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