基础代谢率计算公式(基础代谢率的计算公式及影响因素)

基础代谢率计算公式

1.基础代谢率 % =（脉率 脉压差）- 111（Gale法）；

2.基础代谢率 % = 0.75 × （脉率 脉压差 × 0. 74） - 72（Reed法）；

3.基础代谢率 % = 1.28 ×（脉率 脉压差）- 116（Kosa法）。

基础代谢率是指身体在清醒又很极端清静状态下，不受肌肉活动、工作温度、食材及紧张焦虑等影响时的能量消耗率。即基本的生理活动（即血液循环、吸气及恒定的体温）时，一小时企业面积最少耗热量减掉规范耗热量，其误差与标准耗热量之百分数，称为基础代谢率。

身体在清醒而极端清静前提下，不受紧张焦虑、肌肉活动、食物和工作温度等因素影响时的能量消耗率。测量基础代谢率，需在早晨未进早饭之前，静卧歇息半小时（但是头脑清醒），室温保持20℃左右，按间接测热法运用仪器开展测量。基础代谢率的单位是KJ/m2/h（千焦/平米/钟头），即一小时每平米表皮所散发的热量千焦数。

在同一性别、重量和年龄段的平常人中基础代谢率很接近，其中约90%以上的人其代谢率与均值相距不超过15%。故医学上为此百分数做为标准值的界限。超出这一界线便被觉得基础代谢异常。如甲状腺机能亢进的病人，其基础代谢率相比标准值高20～80%；而甲状腺机能不高者则比标准值低20～40%。

基础代谢率影响因素

1.体表面积

体表面积大的，释放动能多，基础代谢高，人体体表面积与重量及个子呈正相关，同样重量者，瘦高者基础代谢高过矮胖者。

2.年纪性别

研究发现女人的基础代谢率会稍低于男士。

3.工作温度与气侯

在舒服环境（20 ～ 25℃）中，代谢最少；在低温和高温下中，代谢上升。

4.其他要素

危害身体基础代谢率的还有药品及中枢神经活动等因素，如咖啡碱等因素刺激时，也可使基础代谢率上升.

5.甲功

甲状腺素能增强全部细胞所有生化反应的速度。