女人喝白茶的好处和坏处,喝白茶可以减肥吗(女性喝白茶可以保护牙齿)

排毒养颜

白茶是绿茶属，含有大量的抗氧化成分，如儿茶素、多酚等，食用可以增强皮肤的抵抗力，对于自由基造成的肌肤起皱纹、色素沉淀有一定的作用，因此有排毒养颜的作用，适合触碰电脑、油烟较多的女性饮用。

润肠通便

白茶是一种绿茶属种饮品，性凉，有一定的寒性之气，食用可以增加肠道的滑利性，同时茶水中丰富的水分，可以增加粪便的含水量，有利于粪便从体内排除，防止肠毒蓄积。

抗衰老

白茶中丰富的多酚等抗氧化物质，能够抗击身体自由基，减少自由基对于正常细胞的伤损，减少细胞衰老的概率，有抗衰老的作用。同时可以减少一些由自由基造成的病症，也有一定的保健人体的作用。

保护牙齿

白茶茶内含有较高的氨基酸、纤维素、氟元素、钙离子等物质，其中氟元素、钙元素和氨基酸能够促进牙齿和牙龈健康，而嚼食茶时，白茶里的纤维素具有清洁口腔、减少龋齿的作用，因此女性喝白茶能够保护牙齿。

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