维生素b2的功效与作用(维生素b2的功效与作用是)

促进铁的吸收

维生素B2能有效帮助体内铁的吸收。许多人患有严重的贫血。在补充铁的过程中，如果能补充适量的维生素B2，可以促进铁的吸收，帮助尽快改善严重的贫血。

预防皮肤病

维生素B2对保持皮肤和粘膜的健康至关重要。如果维生素B2不足，皮肤就会变得油腻。此外，身体缺乏维生素B2，皮肤对紫外线更敏感。我们通常使用维生素B2来治疗脂溢性皮炎、脂溢性脱发、酒渣鼻、红皮病、口周湿疹、砷皮炎、念珠菌病和阳光皮炎。

治疗心脏病

维生素B2有助于降低阻塞血管的半胱氨酸含量，改善心脏血管的血液运输，帮助治疗冠心病、心肌缺血等心脏病。但有心脏不适的朋友应该注意，维生素B2不是治疗心脏病的通用药物，必须在医生的指导下进行症状治疗。

治疗头部不适

维生素B2有助于缓解偏头痛等头部不适。因为维生素B2能有效改善脑细胞中线粒体的能量发挥，帮助脑细胞储备足够的能量，减少偏头痛的预防。效果较轻的只能降低偏头痛的强度和频率，效果显著的只能帮助治愈偏头痛。

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