菠萝是不是发物(多吃菠萝时间久了还可以提高人体免疫力)

菠萝属于发物水果，因此有些人是不能吃的。菠萝对肌肤有美容的功效。由于菠萝中含有较多的维生素B，避免皮肤干裂滋润肌肤，做到排毒养颜效果，让皮肤维持靓丽。其果肉可作为面膜，是很香甜的护理产品。经常引入其新鲜果汁能消除老人斑并降低老人斑的形成率。多吃菠萝时间长了还能够提高人体免疫力，抵抗病毒开展人身体。

选择菠萝的办法

1.一看，表层鳞叶呈橘黄色的，一般为九分熟，适宜当日吃。而呈亮黄色、两边微带着翠绿光泽的，多见八分熟，买回来放二天再吃较为适宜。割开后，呈黄色，果肉厚而果芯微小的菠萝为优质品;伪劣果肉薄而果芯粗壮;未熟菠萝的果肉脆硬且呈白色。

2.二摸，根据轻轻按压菠萝的外皮，假如一压就出汁，乃为软烂了，不要购买了，假如按下去，稍微有点软，但是有一定的弹力，这种的一般就是能够食用熟菠萝;假如按下去硬硬的，那样，就是没熟的。

3.三闻，熟得刚刚好的菠萝会有一股淡淡的清香，大家在表皮上就能闻到，割开之后，香气会很浓厚。如果这些菠萝你还没割开，就闻到了它浓重的香气，那就最好别买了，基本就是熟过了。

发物

发物是中医学里的一种说法，是指一些容易诱发某些疾病、加剧病症的严重程度、减缓病症修复或影响部分创口恢复得食物。从现代科学角度来说，所谓发物可能和食物中所含的一些激素、异性蛋白或是刺激性的成份相关。一般可将发性食物分成海鲜类、蔬菜、果品类、肉类等几种：

1.海鲜类：主要有海虾、黄鱼、巨蟹等，这种食物中一般含有较多的蛋白，针对免疫功能亢进的人群来说，可能诱发免疫系统激活，从而导致一些免疫性疾病如荨麻疹的产生或加重；

2.蔬菜：一些刺激很强的蔬菜、菌类，如韭莱、平菇、姜片、蒜头等也属于发物，过量食用容易造成肚胀、腹泻等消化不良症状的产生；

3.果品类：水果中一般是糖份成分太高的水果被称之为发物，如榴莲、蜜瓜、杨梅等。这种果品因为升糖速度很快，而血糖高会危害创面愈合速度，容易诱发感柒，也属于发物；

4.肉类：一些蛋白质含量太高、易引发过敏症状的肉类也被认为是发物，如牛肉、牛肉、鹅肉等。

此外，辛辣刺激性食物如水煮鱼、麻辣火锅等，及其酒或含酒精的食物，如酒槽、酒酿等也常觉得属于发物。在身体虚弱、得病或有免疫系统功能亢进时要尽量避免摄取。