丰隆的准确位置和作用(丰隆的准确位置和作用视频)

丰隆的准确位置

在外膝眼(犊鼻)与外踝外缘平外踝尖连接的中点，这个穴位大约是距筋骨前胛骨的两个横指。

如何快速找到丰隆穴位？

丰隆穴位于小腿内侧。选择穴位时，座位弯曲膝盖，首先确定小腿鼻的位置，取小腿鼻与外踝连接的中点。在腓骨前部肌肉丰满的地方，穴位是轻轻按压的区域。

按摩丰隆的最佳方法

1.配合天枢、合谷，用拇指腹按压穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤轻轻按压，局部酸痛为度。

2.用双手食指、中指、无名指腹部揉按天枢穴3分钟。

3.用拇指腹部顺时针揉30-50次，然后逆时针揉30-50次，长期揉，可缓解头痛、疯狂、干咳、腹胀等疾病。

按摩丰隆穴的功效

丰隆，十五络穴之一，丰富的谷气汇聚，从穴位溢出脉络，故称丰隆穴。

1.丰隆是足阳明胃经络穴，胃经络于脾经络，因此穴有治胃两经的作用。

2.脾主运化水湿，脾虚则湿聚为痰。因此，脾是痰的源泉，肺是痰的储存器。因此，本穴可祛痰逐饮；如脾阳失运，水湿渗入皮肤，丰隆健脾化湿，用于治疗水肿。

3.由于脾胃虚寒，气血不足，刺激此穴具有健脾胃、增加食欲、促进痿症康复的作用。